استمتعي بساندوتش برجر صحي وخفيف بسعرات حرارية قليلة مع وصفة دكتور مي ضياء الدين المقادير: نص كيلو صدور رومي مفروم جزرة مبشورة ملعة ثوم مفروم ملعقة صغيرة صوص باربكيو ملعقة كبيرة شوفان التوابل: ملح فلفل بابريكا زنجبيل زعتر
